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Wenn es draußen kalt wird und die Heizung läuft, merke ich jedes Jahr aufs Neue, wie sehr ich meine kleinen Naturrezepte liebe. Dinge, die schnell gehen, gut tun und einfach in den Alltag passen. Und genau so ein Rezept ist dieser Hustensirup. Ohne Zucker, ohne Kochen, ohne großen Aufwand – dafür mit viel Wärme, Geschmack […]

Die Vorweihnachtszeit ist für mich jedes Jahr etwas ganz Besonderes. Du kennst mich ja – sobald es draußen kälter wird, kribbelt es mir in den Fingern und mein Kopf füllt sich mit neuen Ideen für kleine, natürliche Geschenke, die von Herzen kommen. Dinge, die man nicht einfach im Laden kauft, sondern mit Liebe, Wärme und

Wenn die Temperaturen sinken und die Heizung läuft, leidet unsere Haut mit. Viele Menschen mit Neurodermitis merken gerade im Winter eine deutliche Verschlechterung:Die Haut spannt, juckt, brennt, schuppt und reißt schneller ein. Ich kenne diese Zeit nur zu gut:In unserer Familie gibt es mehrere empfindliche „Winterhäute“, und jedes Jahr das gleiche Spiel – Cremes wirken

Badebomben sind für viele ein kleiner Luxusmoment: warmes Wasser, weicher Schaum, ein guter Duft – und endlich abschalten.Das Problem: Gekaufte Badebomben enthalten oft Farbstoffe, künstliche Duftstoffe, Konservierer oder sogar Mikroplastik, das weder Haut noch Umwelt gut tut. Dabei geht es auch natürlich, hautfreundlich, günstig und super einfach.Mit wenigen Zutaten kannst du Badebomben selber machen –

Lippenpflege im Thermomix – Natürliche Lippenstifte mit nur 3 Zutaten Trockene Lippen im Winter? Kein Problem! Mit nur wenigen Zutaten kannst du dir im Thermomix ganz einfach einen natürlichen Lippenpflegestift herstellen – ganz ohne künstliche Zusätze. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und ist perfekt, wenn du schnell ein kleines DIY-Geschenk für Weihnachten, Advent oder

Ich habe so viele Deos ausprobiert, dass ich irgendwann aufgehört habe mitzuzählen. Teure Marken aus der Parfümerie.„Sensitive“-Deos aus der Drogerie.Natron-Deos aus Naturshops. Und trotzdem gab es immer das gleiche Problem: Nach dem Rasieren brannte einfach alles. Meine Achseln waren rot, gereizt, warm – und je mehr ich versuchte, es mit Cremes oder noch sanfteren Deos

Warum ich immer wieder solche Artikel schreibe und meine Hautpflege am liebsten selbst herstelle?Weil ich über Jahre unzählige Produkte ausprobiert habe – teure Marken aus der Parfümerie, Naturkosmetik aus der Drogerie, dermatologische Cremes aus der Apotheke.Doch wirklich zufrieden war ich nie.Die meisten Produkte haben meine empfindliche Haut entweder gereizt, gebrannt oder ausgetrocknet. Irgendwann begann meine

🐝 Das goldene Geschenk der Bienen Gelee Royale ist kein gewöhnliches Bienenprodukt – es ist das königliche Lebenselixier, das ausschließlich der Bienenkönigin vorbehalten ist.Während Arbeiterinnen nur wenige Wochen leben, erreicht die Königin dank dieses besonderen Futters ein Lebensalter von bis zu fünf Jahren – voller Energie, Fruchtbarkeit und Vitalität. Diese beeindruckende Wirkung macht Gelee Royale

🌿 Ein Moment nur für dich – und dein wachsendes Wunder Als ich diese Creme heute gerührt habe, wurde mir wieder bewusst, wie kraftvoll einfache, natürliche Zutaten sein können.Wenn sich der Bauch langsam rundet, die Haut spannt und sich jede Berührung besonders anfühlt, tut es gut, sich selbst etwas Gutes zu tun. Diese zart schmelzende

🌰 Die Wirkung der Rosskastanie – bewährte Naturkraft seit Jahrhunderten Schwere Beine nach einem langen Tag? Eine selbstgemachte Rosskastaniensalbe mit Bienenwachs und Kastanienextrakt ist wohltuend, pflegend und natürlich. Die Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) wird schon seit dem 17. Jahrhundert in der Volksmedizin verwendet – ursprünglich vor allem bei Venenleiden, Blutergüssen und geschwollenen Beinen.Ihre Früchte enthalten wertvolle